籃 下 轉身

圖片來源：截自Youtube這是針對喜歡打籃下的球友照過來！ ... 正面轉身爆發力跳躍：接球後運用軸心腳轉成正面，隨後用雙腳往上蹬，模擬在籃底上跟防守 ...

籃下持球轉身時把球舉在頭頂轉身好，還是把球放在腰部位置轉身好？ ... 而像科比這樣的球員，內線單打持球轉身時，一般會把球放置在腰腹的位置。cba ...

... 要如何擺脫巨大的防守者得分呢？跟著籃球運動大使—Tommy 的影片教學，告訴你最有效率的在籃下得分訣竅吧！ ... 4. 出手動作：轉身出現空檔時，護球勾射 ...

1.底角運球跨步打板投籃利用背部和屁股來擠開防守者創造出投籃空間2.虛晃轉身勾手投籃要球後用背部感知防守人位置，判斷弱側防守轉身勾手3.

接球後，身體背靠防守球員，感受下對方防守力度和方向，隨即左腳往籃筐方向大跨，轉身上籃。 四、強力運球後勾手.